Майонез является очень калорийным продуктом, но если этот соус есть в меру, вести правильный образ жизни, заниматься спортом, то ничего страшного не будет. Об этом «Татар-информу» сообщил казанский повар Валентин Митрофанов.
Ранее депутат ГД Виталий Милонов предложил запретить использовать майонез в блюдах русской кухни.
По его словам, данный соус способствует ожирению населения.«Мне кажется, что майонез у россиян не отнять. У нас 90% домохозяйств добавляет этот соус в пищу. Да, калорийность у него большая, но если его употреблять в меру, вести правильный образ жизни, заниматься спортом, то ничего страшного не будет», – отметил повар.
При этом он подчеркнул, что если человек считает калории, то майонеза у него в рационе нет. Для здоровья в майонезе нет ничего вредного, однако, по словам Митрофанова, стоит обращать внимание на состав.
«Если в майонезе есть пальмовое масло, то он не такой вредный, а если в состав добавляют растительное масло, то вреда будет больше. Но опять-таки все зависит от количества съедаемого майонеза. Можно также делать самим майонез дома, это не сложно», – сказал собеседник агентства.
Он отметил, что майонезу можно найти и альтернативу.
«Майонез много чем можно заменить, например, соусами на основе йогуртов. Однако по вкусу этот соус будет, естественно, отличаться от майонеза, поэтому люди, привыкшие к майонезу, скорее всего, не смогут его воспринимать», – резюмировал спикер.
Читайте нас:
Дзен - https://dzen. ru/tatar-inform.ru
ВК - https://vk.com/tatarinform
Телеграм - https://t.me/iatatarinform
Свежие комментарии